Обзор: Всё про джелкинг

История с непреодолимым желанием мужчин обзавестись более крупным размером пениса пережила не одно столетие. А вместе с этим совершенствовались и техники, придумывались новые способы увеличения члена. Джелкинг - одна из техник, вокруг которой собраны самые противоречивые мнения. Но когда достижение результата становится навязчивой идеей, и хочется перепробовать все известные техники, о сомнениях не может быть и речи. И никакие отзывы и комментарии не удовлетворят любопытство и желание попробовать способ лично, и сломать статистику.

Если вы заинтересованы в самом быстром варианте увеличении пениса или скором устранении искривлений пениса на начальной стадии, вы можете попробовать самый безопасный и эффективный способ из тех, что придумали на сегодняшний день - гидропомпы от Bathmate. Почитайте о бренде, чтобы понять, почему это действует и почему относится к доказательным мерам по увеличению объема члена. С реальными и многочисленными комментариями от пользователей и врачей.

Что же касается джелкинга — это довольно долгосрочная практика, не гарантирующая результата, в отличии от тех же гидропомп. Но если вам всё-таки по каким-то причинам пока не хочется переходить на гидропомпы: не хватает свободного бюджета, времени, желания думать о том, как и где ее прятать и скрывать от партнёрши или семьи - джелкинг станет самым неприхотливым занятием, не требующим никаких вложений, кроме хорошей смазки и тренировок по 15 минут в день.

Джелкинг (сленг, араб. Jelk, Jelquing - доение) — это техника доения и оттягивания в комплексе самостоятельных упражнений по массированию пениса. Вопреки распространенному мнению, нет существенных доказательств, что эту технику изобрели арабы сотни лет назад. Это, скорее, метод, переходящий из уст в уста, нашедший своего слушателя на просторах интернета и совершенствующийся со временем. Существует несколько вариантов выполнения джелкинга.

“Мокрый” джелкинг подходит новичкам, и в целом более безопасен благодаря использованию лубриканта. Выбирайте качественный лубрикант с активным увлажнением, для джелкинга также можно использовать массажное масло. Плюс джелкинга в том, что вам не нужны никакие подручные средства, а значит, можно использовать абсолютно любой тип интимного лубриканта, даже масло и силиконовые смазки. При этом по-прежнему не рекомендуется использовать подручные средства вроде детского крема или пищевого масла. С помощью интимного лубриканта вы сделаете тренировку более лёгкой, комфортной и не травмируете нежную кожу интимных зон.

Существуют также специальные кремы для увеличения пениса, многие из них имеют натуральные компоненты в составе, способствующие лучшему притоку крови к пенису. Ожидать чуда от одного лишь нанесения такого крема не стоит: эффект будет лишь в том случае, если вы совместите крем с джелкингом, будете использовать гидропомпу или вакуумную помпу.

“Сухой” джелкинг отличается от “мокрого” лишь тем, что выполняется без лубриканта, на сухой коже. Считается более эффективным, так как оказывает большее воздействие на кожу, но подходит для опытных в джелкинге мужчин, поскольку сопряжен с риском травмы нежной кожи интимных зон. Помимо перечисленных способов, укрепить эрекцию, а соответственно - поспособствовать восстанию вашего жезла любви в максимально возможном для вас размере, поможет массаж простаты. Не пренебрегайте им. Можно приобрести современный перезаряжаемый массажер простаты подходящего диаметра и использовать его в паре с качественной смазкой, и о походах к врачу на массаж простаты можно забыть. Не забывайте при этом о том, что питание, физическая форма, гормональный баланс и общее моральное состояние имеют колоссальное влияние на вашу сексуальную жизнь.

Но вернемся к джелкингу.
Очень важно прогреть пенис перед тем, как начать упражнения. Для этого необходимо обернуть его теплым (но не обжигающим) материалом, можно мочалкой. Как только тепло материала спадет, необходимо снять его и снова намочить теплой водой. При этом прогревать мошонку не нужно. Связано прогревание пениса с тем, что ткани и пещеристые тела будут более подготовлены для последующих упражнений. Во время прогрева пенис можно массировать. Потратить на это нужно не меньше 5 и не больше 10 минут.
 

После разогрева можно приступить к растягиванию:

 

• Возьмитесь за пенис ОК хваткой (большой и указательный палец сомкнуты у основания ствола). Медленно начните растягивать пенис вниз, натяжение необходимо держать не более 30 секунд. Так вы растянете верхние связки пениса. Чтобы растянуть тунику (оболочку пениса), тяните пенис вверх тем же способом. Точно так же выполняем растяжку верхних связок слева и справа, растягивая пенис вниз вправо и влево, и вокруг по часовой стрелке.

• После разогрева и растягивания, можно нанести обильную порцию смазки, она может быть с разогревающим эффектом, но главное - чтобы она не вызывала у вас аллергии при длительном воздействии.

• Самая простая техника джелкинга - обхват члена у основания в ОК-хватке. Пенис должен быть эрегирован на 60-80%. Затем выполняем вытягивание пениса снизу вверх, без опускания руки к паху, движение только по направлению к головке от основания. Длиться такое движение должно примерно 3 секунды. Как только рука достигнет головки, обхватываем пенис другой рукой и выполняем то же самое движение. И так поочередно двумя руками, снизу вверх. Первое время необходимо делать не более 65 повторений, количество которых можно постепенно наращивать. Обратная ОК-хватка, это когда вы делаете все те же движения, но вниз.

• После 10-15 минут пенис станет более набухшим, тяжеленьким, и в таком состоянии пробудет несколько часов. После джелкинга неплохо завернуть пенис во что-то теплое на 5-10 минут.

• Сухой джелкинг выполняется по схожей технике: ОК-обхват, движение вверх, но как только до головки пениса останется около 1 см, ослабьте хватку настолько, чтобы свободно вернуться к основанию и затем повторите движение.

• С-хватка при сухом джелкинге отличается только положением пальцев: указательный и большой палец при обхвате не соединяются, а образуют букву С.

• Не проводите джелкинг на 100% эрекцию: дождитесь пока она спадет. Не выполняйте упражнения в полную силу, но и не поглаживайте пенис просто так. Вы должны чувствовать поток крови в стволе, но не переусердствуйте и очень внимательно следите за ощущениями.

• Основные упражнения - сжатие, сокращения и выталкивание. Сжатие - когда вы пытаетесь представить, что останавливаете поток мочи максимальным сжатием мышц тазового дна, и задерживаетесь в таком состоянии на 3 секунды. Затем отдыхаете столько же. После чего повторяете. Можно повторить столько раз, сколько вам позволяет время, в идеале - 50 сжатий.

• Сокращения: то же сжатие, только нужно напрягать и расслаблять мышцу как можно скорее. 10 раз в одном подходе, всего 5 подходов при идеальном сценарии.
• Выталкивание, обратный Кегель - когда вы пытаетесь не сдержать, а напротив - вытолкнуть мочу из пениса. Вы почувствуете напряжение пресса, зафиксируйте это состояние секунды на 3, и затем расслабьтесь. 50 повторений, как и в предыдущих упражнениях.

• Отнеситесь серьезно к любым побочным эффектам. Если после джелкинга (чаще всего это происходит в случае неправильной техники) вы заметите любые признаки отклонения от нормы во внешнем виде вашего пениса, или же ощущения, которые ранее не беспокоили вас - немедленно прекратите занятия. Покажитесь вашему врачу, если признаки недомогания продолжаются более нескольких дней. Это может быть желание почесать пенис, или вы заметите, что цвет пениса поменялся, а возможно появились кровоподтеки, онемение, разрыв кровеносных сосудов, вен, пятна красного цвета на стволе полового члена.

Стоит ли пробовать данную технику увеличения пениса - решать вам, но всегда следует быть крайне осторожными во всем, что касается нашего здоровья, особенно таких уязвимых и хрупких зон.